Långpass.

Söndag 21 september 2014 16:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Delvis väldigt kuperat. Kostade på mig två kilometers fartökning mot slutet.

25,37 km
Distans

2:02:23
Tid

4:49 min/km
Snitt

Mikael Lipschütz

Snyggt! 2 timmars löpning och en snabb avslutning - en fin avslutning på helgen!

Tobias Nilsson | 21 september 2014

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	24:20	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	29:31	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	34:20	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	39:01	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	43:54	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	49:42	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	55:37	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	1:00:25	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	1:05:11	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	1:09:50	14,00 km
15	1,00 km	4:36	4:36	1:14:26	15,00 km
16	1,00 km	4:43	4:43	1:19:09	16,00 km
17	1,00 km	4:38	4:38	1:23:47	17,00 km
18	1,00 km	4:46	4:46	1:28:33	18,00 km
19	1,00 km	4:48	4:48	1:33:20	19,00 km
20	1,00 km	4:48	4:48	1:38:08	20,00 km
21	1,00 km	4:39	4:39	1:42:47	21,00 km
22	1,00 km	4:14	4:14	1:47:02	22,00 km
23	1,00 km	4:11	4:11	1:51:13	23,00 km
24	1,00 km	4:41	4:41	1:55:54	24,00 km
25	1,00 km	4:40	4:40	2:00:34	25,00 km
26	0,37 km	1:49	4:53	2:02:23	25,37 km

annons