annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Johansson

1972 • Floda

partille - skatås

Lördag 20 september 2014 12:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Går inte att springa när man inte har ätit. Transport med ryggsäck.

8,78 km
Distans

45:33
Tid

5:11 min/km
Snitt

156
Snittpuls

167
Maxpuls

Mizuno Wave Sayonara

Total distans:

58:51:24

722 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	140	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	157	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	157	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	148	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	158	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	161	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	159	36:43	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	161	41:37	8,00 km
9	0,78 km	3:56	5:04	161	45:33	8,78 km

annons