Skogs och sjöslingan

Måndag 22 september 2014 09:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

En blöt stiglöpning, Skogs och Sjöslingan. Bitvis väldigt blåsigt också. Slog till med Oroc 280 på förtterna - härligt med metalldubb på rötter och stenar.

9,134 km
Distans

51:10
Tid

5:36 min/km
Snitt

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	149	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	160	10:56	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	162	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	165	21:40	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	165	27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	163	33:09	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	166	39:14	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	167	45:24	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	165	50:37	9,00 km
10	0,13 km	0:33	4:20	163	51:10	9,13 km

annons