annons
2006 • VARBERG

Transport till jobbet

Fredag 26 september 2014 07:57

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Eftersom en cykel står kvar på jobbet sen förra helgen kom jag på att jag kunde transportera mig till jobbet per joggsko för att cykla hem den efter jobbet.

Blev lite sen komma iväg då fastnade lite framför tv då de pratade med två som sprungit alla 49 LL lopp innan morgondagens lopp. Häftiga gubbar :-).

Startade nästan sovande.. vaknade lite under vägen men benen och kroppen var som seg kola. Apelviksbackens dryga km långa motlut kändes dock inte direkt värre än plattmark. Vädret skönt mulet men utan regn och inte mycket vind. Lagom med långärmad t shirt och korttights.

Och NÄ ingen större risk det blir en vana... Kändes dubbelt så jobbigt som gårdagens dubbelt så långa pass i betydligt högre tempo...

Men visst kom ju fram och frukosten smakade ju väldigt bra
8,39 km
Distans
50:43
Tid
6:03 min/km
Snitt
Skor
Saucony Ken Kinvara 4
Total distans: 
130:43:46
1299 km

Gillas av

Kommentarer

Nä, om morgonlöpning tycker vi inte. :-)
Erik "Tricky" Fries | 26 september 2014
Jodå de morgonlöpningarna som blir av. (De är inte så många :))
Bodil Ahnoff | 28 september 2014

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:196:196:191,00 km
2 1,00 km6:066:0612:252,00 km
3 1,00 km6:116:1118:363,00 km
4 1,00 km6:106:1024:464,00 km
5 1,00 km6:036:0330:495,00 km
6 1,00 km6:206:2037:086,00 km
7 1,00 km5:505:5042:587,00 km
8 1,00 km5:495:4948:478,00 km
9 0,39 km1:564:5750:438,39 km
annons