Malmö 10.4

Tisdag 14 oktober 2014 17:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt distanspass i Malmö. Bestämde mig för att bara ta ett kvalitetspass i vekan (imorgon) inför SUM på lördag. Kändes bra idag.

10,308 km
Distans

56:54
Tid

5:31 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	129	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	134	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	137	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	137	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	138	27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	135	32:46	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	137	38:20	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	134	43:43	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	136	49:15	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	135	54:54	10,00 km
11	0,33 km	2:00	6:02	137	56:54	10,33 km

annons