Back to basic

Onsdag 15 oktober 2014 17:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Som det var förr. Lite kallt med t-shirt idag.

19,61 km
Distans

1:48:26
Tid

5:32 min/km
Snitt

143
Snittpuls

160
Maxpuls

114 meter
Total stigning

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	130	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	140	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	140	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	144	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	146	28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	147	33:41	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	145	39:14	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	140	44:52	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	144	50:20	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	144	55:48	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	142	1:01:26	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	145	1:07:07	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	143	1:12:35	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	143	1:18:00	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	145	1:23:24	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	140	1:28:49	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	146	1:34:13	17,00 km
18	1,00 km	5:27	5:27	147	1:39:40	18,00 km
19	1,00 km	5:27	5:27	146	1:45:07	19,00 km
20	0,61 km	3:18	5:25	147	1:48:26	19,61 km

annons