Halvfart

Torsdag 16 oktober 2014 17:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fick gött flow halvvägs genom glomman. Kändes bra idag. Tacksam för att jag kan springa faktiskt.

16,01 km
Distans

1:28:13
Tid

5:31 min/km
Snitt

146
Snittpuls

161
Maxpuls

143 meter
Total stigning

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	121	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	139	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	140	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	144	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	146	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	148	33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	149	39:14	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	146	44:45	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	153	50:29	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	145	56:02	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	151	1:01:39	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	149	1:07:01	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	148	1:12:09	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	151	1:17:35	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	155	1:22:55	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	155	1:28:11	16,00 km
17	0,01 km	0:02	6:10	154	1:28:13	16,01 km

annons