Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Urban Andersson
1962 • Katrineholm
Rejäl uppvärmning runt Backavallen
Fredag 17 oktober 2014 12:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tog en rejäl uppvärmning innan tempo passen, sprang ner vid broarna och bågskytteplan sedan runt vid Backavallen. Kändes helt fantastiskt:)
5,04
km
Distans
24:58
Tid
4:57
min/km
Snitt
Asics GEL-EXCELL33 3
Total distans:
64:35:16
681 km
Gilla passet
Gillas av
Janne Lundgren
,
Andreas Fager
,
Raz
,
Christer Broström
och
Patric Fornemyr
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Janne Lundgren
- 17 oktober 2014
Då är du i mina domäner.... Springer nästan alltid där... i början eller slutet på passet!
Urban Andersson
- 17 oktober 2014
Det är fantastiskt fint att springa vid de trakterna:)
annons
