annons
2006 • VARBERG

Blåsrunda

Måndag 20 oktober 2014 17:19

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tur jag tog mig ut istället för löpband som jag tänkte kört senare. Valde förstås fel håll i den hårda vinden men det positiva - mer träning:-)

Så vackra färger genom Påskberget och sen magiskt vågspel och skum längs havet. hade tur och fick ingen dusch över mig längs strandpromenaden där havet slog över. Ville stanna och ta kort hela tiden men samtidigt kändes det så lagom så hade ingen lust att stanna. Fick vilan på de ställen motvinden släppte och jag bara åkte iväg... Synd det mörknar så fort idag skulle jag glatt kunna fortsatt ett bra tag till. Bra och behövligt endorfinpass
15,04 km
Distans
1:28:58
Tid
5:55 min/km
Snitt
Skor
Adrian Blåröd Brooks Green ...
Total distans: 
165:24:54
1650 km

Gillas av

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:246:246:241,00 km
2 1,00 km6:006:0012:242,00 km
3 1,00 km5:365:3618:013,00 km
4 1,00 km5:475:4723:484,00 km
5 1,00 km5:465:4629:345,00 km
6 1,00 km6:106:1035:456,00 km
7 1,00 km5:465:4641:307,00 km
8 1,00 km5:555:5547:268,00 km
9 1,00 km6:016:0153:269,00 km
10 1,00 km6:036:0359:2910,00 km
11 1,00 km6:066:061:05:3511,00 km
12 1,00 km5:595:591:11:3412,00 km
13 1,00 km5:535:531:17:2713,00 km
14 1,00 km5:515:511:23:1814,00 km
15 1,00 km5:305:301:28:4815,00 km
16 0,04 km0:114:501:28:5815,04 km
annons