Löpning

Torsdag 23 oktober 2014 21:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lätt känsla men långsamt tempo. Vet inte riktigt hur formen är nu inför Markusloppet men jag hade en liknande känsla inför vasaloppet och det gick bra.

7,35 km
Distans

35:56
Tid

4:53 min/km
Snitt

Skor

Ds trainer 19

Total distans:

110:51:37

1546 km

Gillas av

Henrik Bratt och Johan Nilsson

Kommentarer

Tror detta är ett optimalt lopp för dig, kommer gå skitbra!:) Lycka till

Henrik Bratt | 24 oktober 2014

Tack! Hoppas på det :)

Erik Andersson | 24 oktober 2014

Kör hårt Erik! Du vinner!

Jesper Frisk | 24 oktober 2014

Vad var det jag sa... ??

Jesper Frisk | 25 oktober 2014

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	5:21	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	25:17	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	34:17	7,00 km
8	0,35 km	1:39	4:39	35:56	7,35 km

annons