Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Urban Andersson
1962 • Katrineholm
Från Jysk o hem
Måndag 27 oktober 2014 12:39
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter distanspasset runt stan blev det ett snabbare pass för att känna hur pulsen steg, mycket bra tryck i benen och pulsen var inte högre än normalt, skönt:)
2,01
km
Distans
9:45
Tid
4:51
min/km
Snitt
Asics GEL-EXCELL33 3
Total distans:
64:35:16
681 km
Senaste passen på rundan
Detta är enda passet på rundan,
visa detaljerad info
Gilla passet
Gillas av
Raz
,
Christoffer L Björnqvist
,
Henrik Carlsson
och
Leif Nilsson
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Benny Eriksson
- 27 oktober 2014
Hoppas du klarar dig ifrån en massa skit nu så du kan träna på
Urban Andersson
- 27 oktober 2014
Ja verkligen! Jag tycker jag haft tillräckligt med skador så det blir över. Ska försöka träna lite smartare och verkligen känna efter vid varje pass.
annons
