Vällingby

Torsdag 6 november 2014 20:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,11 km
Distans

52:55
Tid

5:14 min/km
Snitt

Asics GT-2000 2 gula

Total distans:

134:54:02

1480 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 maj 2020	9,90 km	1:00:05	6:04 m/km
17 mars 2017	9,10 km	50:24	5:32 m/km
29 juli 2016	8,50 km	38:00	4:28 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	4:49	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	30:58	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	36:23	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	41:31	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	46:56	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	52:16	10,00 km
11	0,11 km	0:39	5:45	52:55	10,11 km

annons