Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Urban Andersson
1962 • Katrineholm
800 m bakåt löpning på Backavallen
Fredag 7 november 2014 13:26
Löpning - Teknik löpning
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Oj vad det tog i vaderna och framsida lår, blev tvungen att stanna upp vid 2 tillfällen då det sög ordentligt i vaderna. Men det kändes att det var en riktigt bra löp variant, och roligt:)
0,8
km
Distans
Asics GEL-EXCELL33 3
Total distans:
64:35:16
681 km
Gilla passet
Gillas av
,
Janne Lundgren
,
Raz
,
Patric Fornemyr
och
Therese Konstig
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Raz
- 7 november 2014
Woohoo!
Urban Andersson
- 7 november 2014
Imponerande Raz att du kan både springa långt och bra snabbt bakåt, tyckte själv det var svårt att hålla bra tempo och flyt i löpningen, men detta ska jag göra flera ggr så då kanske det ger sig:)
Patric Fornemyr - 7 november 2014
Kanske blir en trend detta med bakåtlöpning :-)
Raz
- 7 november 2014
Vanesak och träningssak. Men även jag blir ju trött.
annons