Skräcklan med mera

Tisdag 11 november 2014 13:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skulle springa igång bena efter 6-timmars. Oväntat fräscha ben. Gich betydligt snabbare än tänkt.

10,04 km
Distans

42:56
Tid

4:17 min/km
Snitt

Mizuno wave sayonara 2

Total distans:

80:59:19

1006 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	8:53	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	13:13	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	17:34	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	22:01	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	26:17	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	30:35	7,00 km
8	1,00 km	4:10	4:10	34:45	8,00 km
9	1,00 km	4:02	4:02	38:47	9,00 km
10	1,00 km	4:01	4:01	42:48	10,00 km
11	0,04 km	0:08	3:45	42:56	10,04 km

annons