1:a Löppasset med hunden Zoey

Fredag 14 november 2014 19:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Samma träning som för Nova:)

2,01 km
Distans

10:50
Tid

5:23 min/km
Snitt

Asics GEL-EXCELL33 3

Total distans:

64:35:16

681 km

Janne Lundgren - 15 november 2014

Vad du ligger i......... Jag har inte sprungit sedan vi var ute i Onsdags!

Urban Andersson - 15 november 2014

Det har känts väldigt bra en period nu så då är det bara att passa på. Men vila måste jag lägga in nu så jag inte skador mig:)

Janne Lundgren - 15 november 2014

Jag själv känner mig ok i ben/knä nu så i morgon ska jag ut en sväng..

Janne Lundgren - 15 november 2014

Men nu är det dags att köra ett flyttlass!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	10:47	2,00 km
3	0,01 km	0:03	4:10	10:50	2,01 km

annons