annons
1957 • Storvreta

Årets första snöpass i Luleå

Lördag 15 november 2014 13:01

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
På fredagskvällen började det snöa, och på lördag eftermiddag snöade det fortfarande. Men det var bara att ge sig iväg och hoppas att snöplogen hade hunnit ut. Cykelbanorna var plogade en gång, men det var ändå ganska moddigt och halt på asfalten. Det gick dock att springa på gräset bredvid asfalten med bra fäste, och det blev ett bra pass trots allt. Efter löpning och middag var det sedan dags för det första besöket i Coop Arena för att se Luleå vinna mot Växjö i hockey. Det var stor skillnad mot den gamla Ishallen Delfinen...
18,18 km
Distans
1:34:53
Tid
5:13 min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Det är till att ligga i med mycket aktiviteter. Bra sprungit
Björn Söderberg | 17 november 2014

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:085:085:081,00 km
2 1,00 km5:135:1310:212,00 km
3 1,00 km5:005:0015:213,00 km
4 1,00 km5:095:0920:314,00 km
5 1,00 km5:045:0425:345,00 km
6 1,00 km5:105:1030:446,00 km
7 1,00 km5:135:1335:577,00 km
8 1,00 km5:275:2741:248,00 km
9 1,00 km5:195:1946:439,00 km
10 1,00 km5:205:2052:0410,00 km
11 1,00 km5:185:1857:2211,00 km
12 1,00 km5:095:091:02:3012,00 km
13 1,00 km5:085:081:07:3913,00 km
14 1,00 km5:095:091:12:4814,00 km
15 1,00 km5:215:211:18:0915,00 km
16 1,00 km5:235:231:23:3216,00 km
17 1,00 km5:115:111:28:4317,00 km
18 1,00 km5:085:081:33:5118,00 km
19 0,18 km1:025:371:34:5318,18 km
annons