annons

Olov Stenström

1975 • Gånghester

Distanslöpning. Dalsland.

Lördag 15 november 2014 14:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

km 1-7 medvind. 8-14 motvind.

17,26 km
Distans

1:15:55
Tid

4:24 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:03	4:03	4:03	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	8:29	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	12:45	3,00 km
4	1,00 km	4:10	4:10	16:56	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13	21:08	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	25:27	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	29:41	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	34:08	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	38:36	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	43:04	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	47:45	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	52:30	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	57:11	13,00 km
14	1,00 km	4:32	4:32	1:01:43	14,00 km
15	1,00 km	4:11	4:11	1:05:55	15,00 km
16	1,00 km	4:08	4:08	1:10:03	16,00 km
17	1,00 km	4:39	4:39	1:14:42	17,00 km
18	0,26 km	1:13	4:40	1:15:55	17,26 km

annons