Ultraintervall 4/8 - Hela landet

Lördag 22 november 2014 08:57

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10,03 km
Distans

51:02
Tid

5:05 min/km
Snitt

Asics Gel Zaraca 2

Total distans:

95:03:13

1018 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	5:23	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	19:58	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	25:00	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	30:02	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	35:09	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	40:26	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	45:37	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	50:51	10,00 km
11	0,03 km	0:11	5:31	51:02	10,03 km

annons