KK-Slingan 10km

Lördag 22 november 2014 21:05

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

39:24
Tid

3:56 min/km
Snitt

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
6.	Daniel Norlander	56:27	5:38 m/km
7.	Lars Emanuelsson	39:24	3:56 m/km
8.	Raz	41:36	4:09 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gillas av

Jesper Ejresund och Therese Konstig

Kommentarer

Grattis!!!! :) Världsrekord på antal gånger kk-slingen sprungits under ett dygn, säkert!!

Raz | 22 november 2014

Så jävla bra, Lars!

Therese Konstig | 22 november 2014

Grymt Lasse!

Christoffer L Björnqvist | 22 november 2014

Tack så jäkla mycket! Och tack för att ni var med och "lurade in mig" så jag fick testa. Har lärt mig flera saker, samt fått bekräftat en del som jag redan visste.
En klar vinst, oavsett placering!! Så himla nöjd med comeback! Önskar jag gjort rätt från början. Men det kommer fler gånger. Ses! :D

Lars Emanuelsson | 22 november 2014

:-)

Therese Konstig | 22 november 2014

Bra jobbat, galna människa!

Andreas Nyman | 22 november 2014

Som sagt bra jobbat. Imponerande

Magnus Allansson | 22 november 2014

Tack!!
Magnus, du måste inneha dagens snabbaste 10km. Vilken rivstart!

Lars Emanuelsson | 23 november 2014

Grattis
Bra jobbat

Anders Pihl | 23 november 2014

Tack Anders!
Ser att du oxå hade din snabbaste mil på slutet. Märkligt att det funkar. Måste testa detta upplägg fler gånger.
Ha en bra träningsvinter allihop, och håll er friska så "ses" vi snart igen hoppas jag!

Lars Emanuelsson | 25 november 2014

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:57	3:57	3:57	1,00 km
2	1,00 km	4:09	4:09	8:06	2,00 km
3	1,00 km	3:54	3:54	12:00	3,00 km
4	1,00 km	4:02	4:02	16:02	4,00 km
5	1,00 km	3:55	3:55	19:57	5,00 km
6	1,00 km	3:51	3:51	23:48	6,00 km
7	1,00 km	3:57	3:57	27:45	7,00 km
8	1,00 km	4:05	4:05	31:50	8,00 km
9	1,00 km	3:50	3:50	35:40	9,00 km
10	1,00 km	3:43	3:43	39:23	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:57	39:24	10,01 km

annons