CS Kista, hem

Måndag 24 november 2014 16:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Transportlöpning hem från Kista. Fortfarande ny på denna, men hittade i stort sett. Grymt lerigt på sina ställen i skogen, BGS var väl inte optimalt.

12,373 km
Distans

1:16:43
Tid

6:12 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	144	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	142	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	141	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	140	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	138	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	140	33:02	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	146	38:58	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	139	44:43	8,00 km
9	1,00 km	7:02	7:02	140	51:45	9,00 km
10	1,00 km	7:56	7:56	141	59:41	10,00 km
11	1,00 km	7:58	7:58	142	1:07:39	11,00 km
12	1,00 km	7:00	7:00	147	1:14:39	12,00 km
13	0,37 km	2:04	5:32	146	1:16:43	12,37 km

annons