CS Kista, hem

Onsdag 26 november 2014 17:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hmm, försökte ta ut ny väg (bitvis) hem från Kista. Tänkte minska på skog så jag inte slirar runt så mycket med asfaltsdojjor. Sprang fel på ett par ställen (surprise).

13,406 km
Distans

1:16:23
Tid

5:42 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	137	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	138	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	137	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	137	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	138	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	141	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	144	38:08	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	138	43:46	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	120	50:14	9,00 km
10	1,00 km	6:58	6:58	131	57:12	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	137	1:03:15	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	135	1:09:00	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	143	1:14:17	13,00 km
14	0,41 km	2:06	5:11	142	1:16:23	13,41 km

annons