Bara jogg

Lördag 29 november 2014 09:45

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Uppvaknande från dvala. Bra känsla. Ca. 3°C ute.

Klockan dog vid en timme.

12 km
Distans

1:10:00
Tid

5:50 min/km
Snitt

152
Snittpuls

170
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	132	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	144	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	148	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	153	23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	156	29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	158	35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	157	41:21	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	157	47:12	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	159	53:05	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	156	58:51	10,00 km
11	0,35 km	2:04	5:49	159	1:00:55	10,35 km

annons