annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Alandsryd kort till Tinas Ö

Tisdag 23 december 2014 14:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,19 km
Distans

42:17
Tid

5:10 min/km
Snitt

136
Snittpuls

163
Maxpuls

Saucony Triumph 11

Total distans:

88:03:11

1099 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	114	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	138	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	126	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	137	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	139	26:21	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	151	31:05	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	143	35:56	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	139	41:13	8,00 km
9	0,19 km	1:05	5:32	142	42:17	8,19 km

annons