annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Johansson

1972 • Floda

Snöpass

Lördag 27 december 2014 14:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt snöpass.

13,66 km
Distans

1:13:44
Tid

5:24 min/km
Snitt

165
Snittpuls

183
Maxpuls

IceBug Certo Bugrip

Total distans:

98:03:03

1053 km

Gilla passet

Gillas av David Elebring, Fredrik Mindelsohn och Stefan Claesson

Kommentarer

Tobias Nilsson - 28 december 2014

Härligt.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	142	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	148	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	159	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	159	19:38	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	168	25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	169	30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	172	36:07	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	173	42:09	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	173	48:36	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	166	53:57	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	171	59:11	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	162	1:04:29	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	163	1:10:07	13,00 km
14	0,66 km	3:37	5:32	176	1:13:44	13,66 km

annons