Ännu ett vinterpass

Söndag 28 december 2014 14:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra även idag. Finns hopp i att finna lite form innan Winter run.

14,57 km
Distans

1:13:25
Tid

5:02 min/km
Snitt

168
Snittpuls

181
Maxpuls

IceBug Certo Bugrip

Total distans:

98:03:03

1053 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	155	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	159	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	165	16:11	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	165	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	169	25:56	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	165	30:43	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	170	35:55	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	167	40:38	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	172	45:10	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	171	49:47	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	171	54:34	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	173	59:11	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	174	1:04:20	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	172	1:09:29	14,00 km
15	0,57 km	3:56	6:51	176	1:13:25	14,57 km

annons