Från Frölunda skolan upp till netto o tillbaka.

Torsdag 1 januari 2015 15:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Benen utvilade.
Hjärtat fick jobba hårt idag! Lite bakis samt mycket goo mat och alkoholhaltiga drycker sätter sina spår...
Nu är det bara o köra :)

7,69 km
Distans

38:48
Tid

5:03 min/km
Snitt

174
Snittpuls

186
Maxpuls

Niklas Carlsson

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	141	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	169	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	175	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	180	19:38	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	181	24:41	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	182	29:52	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	184	35:16	7,00 km
8	0,69 km	3:31	5:04	183	38:48	7,69 km

annons