Upplandsled och övningsfältet

Söndag 4 januari 2015 08:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sprang en bit på Upplandsleden vek ner på vägen mot Härkeberga sen in på gamla järnvägsvallen hemåt.

16,93 km
Distans

1:37:11
Tid

5:44 min/km
Snitt

Skor

North Face trail

Total distans:

22:58:13

232 km

Mattias Andersson och Christer Tinnerholm

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	27:53	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	39:31	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	44:56	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	50:24	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	56:48	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	1:02:20	11,00 km
12	1,00 km	6:32	6:32	1:08:52	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	1:14:42	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	1:20:21	14,00 km
15	1,00 km	5:52	5:52	1:26:13	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	1:32:09	16,00 km
17	0,93 km	5:02	5:25	1:37:11	16,93 km

annons