Backome-okome 10km

Söndag 4 januari 2015 08:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gott att springa lite tidigare på dan.

10 km
Distans

56:27
Tid

5:39 min/km
Snitt

128
Snittpuls

137
Maxpuls

Hoka One One Mafate Speed Men

Total distans:

57:35:18

592 km

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Fredrik Angel - 4 januari 2015

Vad skrämde upp dig idag!!! :-)

Torbjörn Josefsson - 4 januari 2015

Plötsligt händer det :)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	118	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	122	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	125	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	126	23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	130	28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	132	34:40	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	129	40:03	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	133	45:39	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	133	51:08	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	131	56:27	10,00 km

annons