Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Andreas Lehmus
1976 • Göteborg
Fokus tempo. 6 km tröskel.
Fredag 9 januari 2015 18:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fanns mer o ge...dock fick jag skit hugg och fick stanna :)
Kändes mycket bra! Kommer tillbaka fint efter skadorna.
6
km
Distans
26:49
Tid
4:28
min/km
Snitt
171
Snittpuls
181
Maxpuls
Gillas av
Mike weiland
Kommentarer
Riktigt bra Andreas du är på g!
Tim Mellgren
| 9 januari 2015
Så smått så ;)
Andreas Lehmus
| 9 januari 2015
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:38
4:38
150
4:38
1,00 km
2
1,00 km
4:28
4:28
164
9:06
2,00 km
3
1,00 km
4:18
4:18
175
13:24
3,00 km
4
1,00 km
4:25
4:25
178
17:49
4,00 km
5
1,00 km
4:28
4:28
178
22:17
5,00 km
6
1,00 km
4:32
4:32
179
26:49
6,00 km
7
0,00 km
0:01
2:22
178
26:49
6,00 km
annons
