Skogs och sjöslingan

Tisdag 13 januari 2015 08:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stiglöpning. Varvat is, 5 cm tung snö och lite annat. Men skönt att få lyfta på fötterna! VJ regerar.

9,129 km
Distans

53:41
Tid

5:53 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	145	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	150	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	151	16:55	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	159	22:58	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	159	29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	152	35:01	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	152	41:21	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	159	47:38	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	158	53:06	9,00 km
10	0,13 km	0:35	4:32	139	53:41	9,13 km

annons