Stadsparken-Sågudden-Skönvik-Dottevik-Tornstigen-Lycke-Mötterudsv.-Vik-Swegon-Taserudshallen-Gate-Hem

Fredag 23 januari 2015 18:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra idag, -6 grader, och ännu en fin vinterkväll.

12,13 km
Distans

1:02:28
Tid

5:09 min/km
Snitt

115 meter
Total stigning

Nike Air Max Moto 9

Total distans:

140:55:31

1692 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	35:56	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	41:11	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	46:31	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	51:46	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	56:50	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	1:01:52	12,00 km
13	0,13 km	0:36	4:43	1:02:28	12,13 km

annons