From hero to zero

Måndag 26 januari 2015 17:32

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Provkör på nytt efter mycket lång vila. Ca. 2.4 grader C med mycket snö o slask. Lite snöblandat regn också.

5,71 km
Distans

32:34
Tid

5:42 min/km
Snitt

165
Snittpuls

178
Maxpuls

Johan I - 27 januari 2015

Jaru, dags att komma igång nu! Lite snö har väl aldrig skrämt dig förr =)

Stefan Sager - 28 januari 2015

Ja du, det är ju ett skämt. Så brutalt slut som löpare. Undrar om det ens går...

Johan I - 12 februari 2015

Jorå, klart det går, precis som insekterna kommer igång efter vinterns frys-dvala, så kommer du igång till våren!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	146	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	162	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	166	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	170	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	174	28:33	5,00 km
6	0,71 km	4:02	5:38	175	32:34	5,71 km

annons