8;an-variant

Tisdag 27 januari 2015 16:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sprang bort lite eufori. Att dessutom kunna starta i dagsljus gjorde en ännu gladare

8,77 km
Distans

47:45
Tid

5:27 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

Tomas Hansson och Marcus Löfblad

Hej, kul att ses idag och se hur ni har det på jobbet! "Sprang bort eufori"???

Tomas Hansson | 27 januari 2015

Fundera på den, du.
Ja, kul att se dig också. Tråkigt att vi förlorar M.P här på Swedavia.

Per-Magnus Svenson | 28 januari 2015

Hmm??? Ska lura på den! Ja, han e himla bra tycker jag! Har han tröttat ut er med det styrkebaserade ledarskapen än ;-)

Tomas Hansson | 29 januari 2015

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	131	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	142	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	142	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	144	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	145	27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	150	33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	151	38:29	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	152	44:02	8,00 km
9	0,77 km	3:43	4:50	156	47:45	8,77 km

annons