Skidor på Rocklunda

Torsdag 5 februari 2015 19:32

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nytt försök efter nästan två veckors förkylning.
Perfekta spår och förhållande. Årspremiären kunde inte bli bättre!
Lite dåligt glid men har man +3 år gammal valla kan man inte förvänta sig superglid....
Snuvan kändes inte allt för farligt. Förväntar mig träningsvärk på lördag. ;-)

13,4 km
Distans

1:06:23
Tid

4:57 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

Skidor

Matshus Classic

Total distans:

22:30:16

232 km

Gillas av

Micke J, Niklas Holmström, Ismail K, Bo Johansson och Robert Brinck

Kommentarer

Vad skall man med glid till, det är ju träning ;-)

Bo Johansson | 5 februari 2015

Haha. Precis vad jag tänkte när jag åkte!

Henrik Ortman | 5 februari 2015

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	24:55	4:59	147	24:55	5,00 km
2	5,00 km	24:54	4:59	148	49:49	10,00 km
3	3,40 km	16:34	4:53	150	1:06:23	13,40 km

annons