annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niklas Karlsson

1972 • Alingsås

Run Untill You Drop 5

Fredag 6 februari 2015 11:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Cacao, skapligt bra fart, pretty close to drop.

13,97 km
Distans

1:15:05
Tid

5:22 min/km
Snitt

161
Snittpuls

173
Maxpuls

Icebug Anima

Total distans:

70:32:39

761 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av daniel miglavs, Olle Svalander, Dísa Ástriðardóttir Åhman, Bengt O Tedeborg och Jonas Johansson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	127	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	161	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	157	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	157	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	161	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	162	32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	165	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	168	43:27	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	165	48:52	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	163	54:13	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	162	59:31	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	166	1:04:44	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	166	1:09:53	13,00 km
14	0,97 km	5:12	5:22	167	1:15:05	13,97 km

annons