annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Runt Värnamo

Fredag 6 februari 2015 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,58 km
Distans

1:19:04
Tid

5:04 min/km
Snitt

150
Snittpuls

172
Maxpuls

Saucony Triumph 11

Total distans:

88:03:11

1099 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	122	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	138	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	145	14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	149	19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	148	25:08	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	154	30:26	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	153	35:40	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	149	40:41	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	148	45:50	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	144	51:01	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	150	56:04	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	153	1:01:07	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	163	1:06:29	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	155	1:11:31	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	165	1:16:21	15,00 km
16	0,58 km	2:43	4:40	169	1:19:04	15,58 km

annons