Långpass

Söndag 15 februari 2015 15:06

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Seg i benen i slutet.
Mer sådan här långpass.

17,4 km
Distans

1:39:00
Tid

5:41 min/km
Snitt

165
Snittpuls

176
Maxpuls

Tim Mellgren och leo mellgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	148	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	159	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	157	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	158	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	160	28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	162	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	165	39:23	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	166	44:53	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	169	50:27	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	169	56:07	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	170	1:01:39	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	172	1:07:16	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	171	1:13:06	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	172	1:18:44	14,00 km
15	1,00 km	6:04	6:04	165	1:24:48	15,00 km
16	1,00 km	6:23	6:23	166	1:31:11	16,00 km
17	1,00 km	5:44	5:44	167	1:36:55	17,00 km
18	0,40 km	2:05	5:09	173	1:39:00	17,40 km

annons