11 km löpning

Lördag 14 februari 2015 13:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Var tvungen att springa inom apoteket för att handla en grej. Men rundan blev lika lång som tänkt ändå.

10,93 km
Distans

52:03
Tid

4:46 min/km
Snitt

Adidas Adizero Boston Boost

Total distans:

129:10:50

1480 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 januari 2021	10,78 km	52:09	4:50 m/km
25 januari 2021	10,79 km	55:00	5:06 m/km
13 januari 2021	11,03 km	54:49	4:58 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	24:06	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	28:57	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	33:46	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	38:29	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	43:10	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	47:45	10,00 km
11	0,93 km	4:17	4:37	52:03	10,93 km