annons
Fredrik

Fredrik

1973 • Nässjö

Foruminlägg Följer Följs av

Fredrik

1973 • Nässjö
Joggpers
Joggpers 4:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 36 st
Löpt i år
Löpt i år 163 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

Medlem sedan 1 september 2014

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
31
31
v. 5
Löpning:
5:02/km
4:11:49
50,1 km
Styrka:
 
1:19
 
Promenad:
10:51/km
1:10:12
6,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:23:20
56,5 km
Vecka 6
v. 6
Löpning:
4:55/km
2:23:19
29,2 km
Promenad:
10:52/km
2:21:49
13,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:45:08
42,2 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons