annons
Jerry Lund

Jerry Lund

Joggpers
Joggpers 5:02 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 47 km
Tränat i år
Tränat i år 85 h

Målsättning:

Hålla sig i hyfsad form, samt att det är kul att träna.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
25
25
28
28
v. 9
Cykel:
27,1 km/h
50:57
23,0 km
Styrka:
 
23:29
 
Promenad:
11:06/km
45:16
4,1 km
Annat:
 
3:42:56
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:42:38
34,1 km
Vecka 10
5
5
v. 10
Cykel:
28,9 km/h
4:06:28
118,7 km
Styrka:
 
1:51:25
 
Promenad:
11:21/km
2:05:51
11,1 km
Totalt:Total tid:
 
8:03:44
129,8 km
Vecka 11
10
10
v. 11
Löpning:
6:02/km
1:46:09
17,6 km
Cykel:
27,7 km/h
3:04:04
84,9 km
Styrka:
 
1:02:28
 
Promenad:
10:44/km
12:33
1,2 km
Totalt:Total tid:
 
6:05:14
103,6 km
Vecka 12
16
16
v. 12
Löpning:
5:51/km
2:15:16
23,2 km
Cykel:
27,4 km/h
1:13:51
33,7 km
Styrka:
 
47:14
 
Annat:
 
3:29:48
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:46:09
62,9 km
Vecka 13
27
27
28
28
29
29
v. 13
Löpning:
6:06/km
36:46
6,0 km
Cykel:
33,6 km/h
39:54
22,4 km
Styrka:
 
30:58
 
Annat:
 
3:46:03
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:33:41
34,4 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige