annons
Ulrica Korshöj

Ulrica Korshöj

1966 • Kungälv

Ulrica Korshöj

1966 • Kungälv
Joggpers
Joggpers 5:06 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 218 st
Löpt i år
Löpt i år 1323 km
Tränat i år
Tränat i år 265 h

Vill bli snabbare men framför allt vara frisk och må bra :)

Målsättning:

2011 avslutade jag tjejklassikern
2011 tog jag mig änligen under 50 min på milen - midnattsloppet.
2012 Genomförde jag mina två första marathon - Stockholm och Berlin.
2013 Nya personliga rekord: Midnattsloppet 48:53, Berlin Marathon 4:00:20
2014 Nytt personligt på Gbg varvet 1:47:16
2015 Nytt pers på milen 47:39
2016 Nytt pers på Valencia Marathon 3:57:12 och därmed äntligen under 4 timmar
2016/2017 genomförde jag en Svensk klassiker
2018 är mitt mål att springa fler mil på ett år än jag gjort tidigare - Det ledde till att jag tyvärr blev skadad och fick göra ett avbrott på mer än 7 mån från löpningen.
2019 är mitt mål att få till regelbunden träning och hösten -19 få till ett styrkepass i veckan

Medlem sedan 31 maj 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
3
3
5
5
7
7
v. 49
Löpning:
6:07/km
49:07
8,0 km
Styrka:
 
39:02
 
Totalt:Total tid:
 
1:28:09
8,0 km
Vecka 50
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
Distans med kul.7,6 km • 6:11 m/km
Distans med kul.7,6 km • 6:11 m/km
Första passet efter förkylning med hosta så pulsen stack
13
v. 50
Löpning:
6:22/km
1:08:39
10,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:08:39
10,8 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons