annons
Per Olsson

Per Olsson

Joggpers
Joggpers 5:39 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 17 st
Löpt i år
Löpt i år 73 km
Tränat i år
Tränat i år 16 h

Målsättning:

Inga målsättningar just nu...

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
27
27
28
28
30
30
2
2
v. 26
Löpning:
5:44/km
2:38:12
27,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:38:12
27,6 km
Vecka 27
5
5
8
8
10
10
v. 27
Löpning:
5:43/km
3:16:49
34,4 km
Cykel:
-- km/h
1:30:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:46:49
34,4 km
Vecka 28
12
12
15
15
16
16
17
17
v. 28
Löpning:
6:36/km
2:04:26
18,9 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:49:26
18,9 km
Vecka 29
18
Pålsjö 9 km 9,0 km • 5:36 m/km
Pålsjö 9 km 9,0 km • 5:36 m/km
Voltaren på hälsenan gjorde en del skillnad, men fortfarande kass.
18
21
21
22
22
23
23
v. 29
Löpning:
5:38/km
1:41:19
18,0 km
Cykel:
28,6 km/h
2:24:00
40,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:05:19
58,0 km
Vecka 30
25
Pålsjö 9 km 9,0 km • 5:45 m/km
Pålsjö 9 km 9,0 km • 5:45 m/km
fortfarande kass den där hälsenan. 19 dagar sedan det där jäkla vibrampasset.
25
26
26
27
27
29
29
31
31
v. 30
Löpning:
5:44/km
4:18:29
45,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:18:29
45,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige