annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Pålsjö 9 km

Torsdag 28 juli 2011 13:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

ont hälsena

9 km
Distans

48:40
Tid

5:24 min/km
Snitt

157
Snittpuls

169
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	9,01 km	55:51	6:12 m/km
25 september 2025	9,09 km	55:23	6:06 m/km
14 augusti 2025	9,06 km	54:23	6:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	155	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	149	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	151	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	154	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	155	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	161	32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	160	38:08	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	163	43:30	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:11	166	48:40	9,00 km

annons