Pålsjö 9 km

Måndag 18 juli 2011 10:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Voltaren på hälsenan gjorde en del skillnad, men fortfarande
kass.

8,97 km
Distans

50:14
Tid

5:36 min/km
Snitt

153
Snittpuls

177
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	9,01 km	55:51	6:12 m/km
25 september 2025	9,09 km	55:23	6:06 m/km
14 augusti 2025	9,06 km	54:23	6:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	152	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	145	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	147	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	152	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	151	28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	158	33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	155	39:18	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	157	44:59	8,00 km
9	0,97 km	5:15	5:23	159	50:14	8,97 km

annons