annons
Per Olsson

Per Olsson

Joggpers
Joggpers 5:39 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 17 st
Löpt i år
Löpt i år 73 km
Tränat i år
Tränat i år 16 h

Målsättning:

Inga målsättningar just nu...

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
31
1
1
2
Hemmagym40:00
Hemmagym40:00
cykel, marklyft, splitsquat,bänk
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Löpning:
6:15/km
56:20
9,0 km
Crossfit:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:36:20
9,0 km
Vecka 15
7
7
8
8
9
9
11
11
12
12
v. 15
Cykel:
24,9 km/h
58:15
24,2 km
Annat:
 
1:22:38
7,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:20:53
31,5 km
Vecka 16
18
18
v. 16
Löpning:
9:02/km
5:31:44
36,7 km
Cykel:
24,2 km/h
59:30
24,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:31:14
60,7 km
Vecka 17
20
20
24
24
25
25
v. 17
Löpning:
7:28/km
2:56:00
23,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:56:00
23,6 km
Vecka 18
28
28
29
29
2
2
v. 18
Löpning:
10:21/km
4:23:27
25,5 km
Cykel:
24,1 km/h
59:57
24,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:23:24
49,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige