Har alltid tyckt om att springa, men tränade tyvärr aldrig kontinuerligt. Blev mest att jag sprang några lopp/år, t ex Midnattsloppet, Göteborgsvarvet och Lidingöloppet. Resultaten blev ju också därefter. Sent omsider insåg jag att med lite träning så skulle nog tiderna bli bättre... Min resa som löpare började med att jag anmälde mig till TSM hösten 2007 och sedan dess (13 maror senare) har jag aldrig kikat tillbaka...
PB:
Marathon 3.14,29 (Stockholm 2011)
Halvmarathon 1.27,39 (Malmö 2011)
Lidingöloppet 2.37 (2010)
Milen 39.23 (Stadion-11)/39:56 (Sicklaloppet-11)
5 km 19.44 (Bellmanstafetten 2011)
Känns inspirerande och kul när alla ens personbästa (fortfarande) är från den senaste säsongen...
Målsättning:
Må bra, fortsätta förbättra mina resultat och ha kul.
Långsiktiga mål är att komma under 3 h på maran, greja medalj på Lidingöloppet, göra en halvmara sub 90 och milen under 40 min. Ingen brådska eller stress, jag är fortfarande ung som löpare...
Målsättning 2011:
Marathon under 3.15 - (fin chans i Wien, 17/4) CHECK!
Halvmara under 1.30 - (bra möjlighet i Prag, 2/4) CHECK!
Stockholm Marathon under 3.30 - (2009 - 3.48) CHECK!
Lidingöloppet sub 2.30
Milen ner mot 40 min. CHECK!
Minst 6 maror, varav 4-5 st utomlands.
Målsättning 2012:
Marathon ner mot 3.00 (läge i Berlin)
Halvmarathon ner mot 1.25 (bra chans i Malmö)
Stockholm Marathon sub 3.10
Ett snyggt NYCM
Vasaloppet Öppet Spår sub 10 h
Styrketräna
Cykla
Simma
Träna minst 250 km/mån = 3000 km totalt 2012.
