annons
Peter Helgeson

Peter Helgeson

Joggpers
Joggpers 5:11 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 43 st
Löpt i år
Löpt i år 270 km
Tränat i år
Tränat i år 36 h

Idrott är mitt stora fritidsintresse både att titta på och utöva själv.
Lyssnar mycket på hårdrock och då mest progmetall.
Springer för SK Graal och har tidigare spelat fotboll i Hamneda.

Målsättning:

Tränar för att det är kul och för att må bra.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
29
Kvällspass7,5 km • 5:26 m/km
Kvällspass7,5 km • 5:26 m/km
Importerat från Suunto
29
30
30
31
31
1
Kvällspass4,3 km • 5:20 m/km
Kvällspass4,3 km • 5:20 m/km
Högg till i höger ljumske. Gjorde så ont att jag fick gå hem.
1
2
2
3
Gymmet 16:43
Gymmet 16:43
Importerat från Suunto
3
4
4
v. 35
Löpning:
5:23/km
1:03:27
11,8 km
Styrka:
 
16:43
 
Totalt:Total tid:
 
1:20:10
11,8 km
Vecka 36
5
Kvällspass3,0 km • 6:03 m/km
Kvällspass3,0 km • 6:03 m/km
Kände av ljumsken lite, kunde nog inte sprungit fortare.
Gymmet 22:31
Gymmet 22:31
Importerat från Suunto
5
6
6
7
7
8
Lunchpass7,1 km • 5:30 m/km
Lunchpass7,1 km • 5:30 m/km
Inte ont i ljumsken! Men kroppen är inte speciellt pigg, försökte ta det lungt ...
8
9
Eftermiddagspass2,7 km • 5:40 m/km
Eftermiddagspass2,7 km • 5:40 m/km
Importerat från Suunto
Gymmet29:25
Gymmet29:25
Importerat från Suunto
9
10
10
11
Eftermiddagspass7,3 km • 5:50 m/km
Eftermiddagspass7,3 km • 5:50 m/km
Importerat från Suunto
11
v. 36
Löpning:
5:44/km
1:54:29
20,0 km
Styrka:
 
51:56
 
Totalt:Total tid:
 
2:46:25
20,0 km
Vecka 37
12
12
13
13
14
Lunchpass8,6 km • 5:32 m/km
Lunchpass8,6 km • 5:32 m/km
Importerat från Suunto
14
15
Eftermiddagspass4,0 km • 5:28 m/km
Eftermiddagspass4,0 km • 5:28 m/km
Importerat från Suunto
Kvällspass21:39
Kvällspass21:39
Importerat från Suunto
15
16
16
17
Eftermiddagspass9,5 km • 5:23 m/km
Eftermiddagspass9,5 km • 5:23 m/km
Importerat från Suunto
17
18
18
v. 37
Löpning:
5:28/km
2:00:10
22,0 km
Styrka:
 
21:39
 
Totalt:Total tid:
 
2:21:49
22,0 km
Vecka 38
19
Gymmet26:38
Gymmet26:38
Importerat från Suunto
19
20
20
21
Eftermiddagspass11,3 km • 5:20 m/km
Eftermiddagspass11,3 km • 5:20 m/km
Importerat från Suunto
21
22
22
23
Eftermiddagspass12,7 km • 5:23 m/km
Eftermiddagspass12,7 km • 5:23 m/km
Importerat från Suunto
23
24
24
25
Kvällspass10,2 km • 5:25 m/km
Kvällspass10,2 km • 5:25 m/km
Importerat från Suunto
25
v. 38
Löpning:
5:25/km
3:27:56
38,4 km
Styrka:
 
26:38
 
Totalt:Total tid:
 
3:54:34
38,4 km
Vecka 39
26
Kvällspass3,2 km • 5:56 m/km
Kvällspass3,2 km • 5:56 m/km
Importerat från Suunto
Gymmet25:40
Gymmet25:40
Importerat från Suunto
26
27
27
28
28
29
Gymmet29:45
Gymmet29:45
Importerat från Suunto
29
30
Eftermiddagspass13,4 km • 5:22 m/km
Eftermiddagspass13,4 km • 5:22 m/km
Importerat från Suunto
30
1
1
2
Lunchpass10,4 km • 5:18 m/km
Lunchpass10,4 km • 5:18 m/km
Importerat från Suunto
2
v. 39
Löpning:
5:25/km
2:26:42
27,1 km
Styrka:
 
55:25
 
Totalt:Total tid:
 
3:22:07
27,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige