Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Eva Hård
1962
Skellefteå
Medlem sedan 19 november 2007
Joggpers
Joggpers
5:48
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
55
st
Löpt i år
Löpt i år
175
km
Tränat i år
Tränat i år
56
h
Tränar för att känna mig stark
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
April 2023
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
27
27
28
28
29
29
30
Rogers runda genom staden
10,7 km • 5:57 m/km
Rogers runda genom staden
10,7 km • 5:57 m/km
30
31
31
1
Furuögrund -Båtvik plus kyrkan
21,5 km • 6:22 m/km
Furuögrund -Båtvik plus kyrkan
21,5 km • 6:22 m/km
1
2
2
v. 13
Löpning:
6:14/km
3:20:35
32,2 km
Totalt:
Total tid:
3:20:35
32,2 km
Vecka 14
3
3
4
Löpning 2023-04-04
6,8 km • 5:50 m/km
Löpning 2023-04-04
6,8 km • 5:50 m/km
4
5
Skivstång
21:58
Skivstång
21:58
5
6
Lilla Tjärnrundan
4,6 km • 6:30 m/km
Lilla Tjärnrundan
4,6 km • 6:30 m/km
6
7
Löpning 2023-04-07
12,3 km • 6:19 m/km
Löpning 2023-04-07
12,3 km • 6:19 m/km
7
8
8
9
Furuögrund runt
5,7 km • 6:06 m/km
Furuögrund runt
5,7 km • 6:06 m/km
9
v. 14
Löpning:
6:12/km
3:01:49
29,4 km
Styrka:
21:58
Totalt:
Total tid:
3:23:47
29,4 km
Vecka 15
10
Styrketräning 2023-04-10
35:47
Styrketräning 2023-04-10
35:47
10
11
Löpning 2023-04-11
13,1 km • 5:56 m/km
Löpning 2023-04-11
13,1 km • 5:56 m/km
11
12
12
13
13
14
14
15
Abiskojaure
4:00:00
Abiskojaure
4:00:00
15
16
Alesjaure
5:00:00
Alesjaure
5:00:00
16
v. 15
Löpning:
5:56/km
1:17:27
13,1 km
Skidor:
--/km
9:00:00
0,0 km
Styrka:
35:47
Totalt:
Total tid:
10:53:14
13,1 km
Vecka 16
17
Tjäkta
4:00:00
Tjäkta
4:00:00
17
18
Sälka
4:00:00
Sälka
4:00:00
18
19
Singi- Kebne
8:00:00
Singi- Kebne
8:00:00
19
20
20
21
21
22
Bladgatan - Innervik
15,1 km • 5:51 m/km
Bladgatan - Innervik
15,1 km • 5:51 m/km
22
23
23
v. 16
Löpning:
5:51/km
1:28:28
15,1 km
Skidor:
--/km
16:00:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
17:28:28
15,1 km
Vecka 17
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
Löpning 2023-04-30
3,5 km • 6:00 m/km
Löpning 2023-04-30
3,5 km • 6:00 m/km
30
v. 17
Löpning:
6:00/km
20:56
3,5 km
Totalt:
Total tid:
20:56
3,5 km
annons
