annons
Eva Hård

Eva Hård

Joggpers
Joggpers 5:48 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 55 st
Löpt i år
Löpt i år 175 km
Tränat i år
Tränat i år 56 h

Tränar för att känna mig stark

November 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 45
7
7
9
9
10
10
v. 45
Löpning:
6:13/km
1:48:41
17,5 km
Styrka:
 
1:04:11
 
Grupp:
 
23:35
 
Totalt:Total tid:
 
3:16:27
17,5 km
Vecka 46
13
13
14
14
16
16
17
17
v. 46
Löpning:
6:01/km
1:16:26
12,7 km
Styrka:
 
54:54
 
Totalt:Total tid:
 
2:11:20
12,7 km
Vecka 47
21
21
23
23
26
26
v. 47
Löpning:
6:09/km
1:14:27
12,1 km
Styrka:
 
1:13:02
 
Grupp:
 
24:06
 
Totalt:Total tid:
 
2:51:35
12,1 km
Vecka 48
27
27
28
28
30
30
1
1
3
3
v. 48
Löpning:
6:12/km
1:19:11
12,8 km
Styrka:
 
25:44
 
Totalt:Total tid:
 
1:44:55
12,8 km
annons