Bladgatan - Lejonströmsbron

Fredag 3 november 2023 09:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,52 km
Distans

57:42
Tid

6:04 min/km
Snitt

146
Snittpuls

161
Maxpuls

178
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 oktober 2025	8,69 km	53:06	6:07 m/km
13 mars 2025	9,28 km	59:18	6:23 m/km
4 mars 2025	8,68 km	53:30	6:10 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	128	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	147	12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	141	18:06	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	144	24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	146	30:09	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	149	36:14	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	149	42:20	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	151	48:33	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	152	54:34	9,00 km
10	0,52 km	3:08	6:04	149	57:42	9,52 km

annons